在其他運動賽事，例如國際游泳總會（World Aquatics）便規定，跨性別女性無法參與頂級女子游泳賽事。

日本科學家以再生 T 細胞靶向子宮頸癌細胞搶攻 13 億美元市場。（首圖來源：楊聰財診所）延伸閱讀：癌症治療重大突破

專家說明到底要不要接種疫苗？。楊聰財指出，這名工程師來就醫時，只希望醫師能改善其睡眠問題，其他都自認很正常，並認為身邊發生的事情都是別人的錯，因此先請他填寫「病人健康狀況問卷」，自評主觀分數顯示處於正常區間，問診過程中患者一直自我感覺良好。（首圖來源：楊聰財診所）延伸閱讀：癌症治療重大突破。根據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球有超過 3 億人飽受憂鬱症影響，但仍有許多人因缺乏病識感未就醫及治療，知名精神科醫師楊聰財分享，自己就遇到一名 35 歲的半導體工程師，因為長期承受高壓工作，情緒常常大暴走，因此進一步使用 AI 輔助「SEA 腦波壓力評估系統」，僅 90 秒就協助診斷其罹患憂鬱症。日本科學家以再生 T 細胞靶向子宮頸癌細胞搶攻 13 億美元市場。

楊聰財補充，「SEA 腦波壓力評估系統」委託國內三大醫學中心合作收集腦波大數據，透過新進機器學習演算法處理腦波信號後，再利用人工智慧 AI 演算法進行分析，透過記錄 90 秒腦波訊號（EEG），並加以分析，就能提供客觀可量化的壓力評估指標，以及直觀的壓力數據分布圖，幫助醫師更精確診斷，提高患者信任度及服藥順從性，尤其適合經常感到孤獨的老年人。楊聰財提醒，憂鬱症的成因複雜，容易導致負面情緒攀升、能量不足及睡眠障礙等，若沒有積極就醫診斷及治療，嚴重恐影響身心健康，甚至生活品質，若發現身邊親友有憂鬱症傾向，應盡快陪同尋求專業醫師協助，以便早期發現、早期治療。一年半後，這場政治實驗仍以失敗告終，波共宣布戒嚴、查禁團結工聯，街頭也出現了戰車。

但自由化改革有時也以暴力告終。自由化改革有時也能留下成果：例如波共在一九五六年之後放棄了寫實主義，或是匈牙利在一九八○年代合法化了聯合投資。東歐各政權不斷陷入危機，不是因為無法調整政策，而是因為社會主義計畫本身就有缺陷。國家規定沒有人可以創建獨立組織，因此任何創建獨立組織的人，即使是完全無害的人，也成了反對政權者。

一九六一年，東德修建柏林圍牆來阻止公民出逃，但到了一九八〇年代，該政權已悄悄開放異議者出境，以換取西德政府的強勢貨幣。儘管經濟確實有成長，但它從未如宣傳所述的那樣多。

生活品質沒有像西歐那樣戲劇性的快速上升，這也是無法長久隱藏的事實。到了一九八八年，波蘭的國內生產毛額成長大約兩倍半，西班牙則成長了十三倍。國家限制藝術家或作家能夠創作的內容，因此任何一位畫出或寫出其他內容的藝術家或作家便成了政治異議分子。或是一九八○年八月，波蘭共產黨合法化了團結工聯，該草根組織最終擴展到擁有一千萬工人、學生和知識分子支持。

就像哲學家史庫頓（Roger Scruton）所主張的，馬克思主義被牢牢困在歐威爾所說的「新語」之中，以至於無人能予以反駁：「事實和理論脫節，而理論已上升到無意義的雲層之上，這就有點像神學體系：重點不是相信理論，而是要儀式性地重複，以使信仰和懷疑變得毫無意義......這樣一來，真理的概念便從知識領域消失，由權力取而代之。當然，共產體制始終有其支持者，特別是在一些東歐政府開始從西方銀行借入大量資金以維持較高的消費水準之後。東歐各國從未脫離蘇聯制定的框架，但仍嘗試了一些不同的做法，例如增加合作社的份量、限制教會、增加祕密警察人數，或允許藝術更自由發展。憤世嫉俗和幻滅感也因此逐漸增加，即使那些最初信仰共產體制的人也是如此。

其受益者繼續替共產主義說好話，而受惠於社會晉升政策的人也繼續透過官僚體制進一步晉升。卡達爾在匈牙利掌權後進行了一連串血腥報復，後來才開放一些自由企業、旅遊和貿易，試圖獲得統治正當性和民眾支持。

雖然日後有些東歐人會對共產思想及共產理想主義心懷感念，但值得注意的是，從一九八九年以來，沒有一個政黨試圖恢復共產主義的經濟制度。政權設法控制社會的各個面向，因而將社會的各個面向都轉變為潛在的抗議因子。

一九六八年的布拉格之春之前，捷克斯洛伐克出現了真正的文化復興，作家、導演和劇作家紛紛贏得國際讚譽——但在蘇聯侵略之後，捷克斯洛伐克政府就成了共產東歐最暴力的政權。哥穆爾卡的波蘭起初也有自由的願景，對大眾懷抱熱情，但很快就變得僵硬保守，最後開始反猶。最終，現實與意識形態的鴻溝之深，意味著共產黨遲早也會知道自己口中吐出的口號根本毫無意義。所有的布條和海報，所有的嚴肅演說及報紙社論，以及最終出現的電視節目，都在談論不斷加速的經濟成長。在另一種意義上，共產主義意識形態和馬克思列寧主義經濟理論也種下了自身衰亡的種子。結果蘇聯戰車開進了布拉格，幾個月就碾碎了改革運動，杜布切克則被撤職。

一九五○年，波蘭擁有與西班牙相近的國內生產毛額。當大量的人加入某個獨立組織（比如約一千萬波蘭人加入團結工聯），政權的存續立即就面臨威脅。

國家為工人訂出過高的日產量，而東德工人對抗日產量的罷工就迅速演變成對政府的抗議。到了一九八○年代，東德成為最大的警察國家，波蘭的教會出席率最高，羅馬尼亞經歷過最嚴重的糧食短缺，匈牙利擁有最高的生活品質，而南斯拉夫與西方關係最為緩和。

但就狹義角度來看，東歐各國仍然非常相似：它們似乎全都沒有意識到其本質注定是不穩定的。自由歐洲電臺、旅遊和觀光業都彰顯出這種隨著西歐技術加速革新而日益擴大的差距

哥穆爾卡的波蘭起初也有自由的願景，對大眾懷抱熱情，但很快就變得僵硬保守，最後開始反猶。到了一九八○年代，東德成為最大的警察國家，波蘭的教會出席率最高，羅馬尼亞經歷過最嚴重的糧食短缺，匈牙利擁有最高的生活品質，而南斯拉夫與西方關係最為緩和。當大量的人加入某個獨立組織（比如約一千萬波蘭人加入團結工聯），政權的存續立即就面臨威脅。憤世嫉俗和幻滅感也因此逐漸增加，即使那些最初信仰共產體制的人也是如此。

最終，現實與意識形態的鴻溝之深，意味著共產黨遲早也會知道自己口中吐出的口號根本毫無意義。東歐政府的統治正當性奠基於他們對繁榮未來和高品質生活的承諾，這是由「科學」的馬克思主義所保證的承諾。

」然而，統治者一旦無法區分真相與意識形態假象，也就無法解決甚或描述其治下社會中日漸惡化的社會和經濟問題。生活品質沒有像西歐那樣戲劇性的快速上升，這也是無法長久隱藏的事實。

到了一九八八年，波蘭的國內生產毛額成長大約兩倍半，西班牙則成長了十三倍。自由歐洲電臺、旅遊和觀光業都彰顯出這種隨著西歐技術加速革新而日益擴大的差距。

在另一種意義上，共產主義意識形態和馬克思列寧主義經濟理論也種下了自身衰亡的種子。史達林去世後，東歐各國都不再像一九四五至一九五三年間那麼殘酷，但即便是後史達林時期的東歐政權，仍可能十分專斷無情、強力壓制人民。結果蘇聯戰車開進了布拉格，幾個月就碾碎了改革運動，杜布切克則被撤職。一年半後，這場政治實驗仍以失敗告終，波共宣布戒嚴、查禁團結工聯，街頭也出現了戰車。

卡達爾在匈牙利掌權後進行了一連串血腥報復，後來才開放一些自由企業、旅遊和貿易，試圖獲得統治正當性和民眾支持。或是一九八○年八月，波蘭共產黨合法化了團結工聯，該草根組織最終擴展到擁有一千萬工人、學生和知識分子支持。

自由化改革有時也能留下成果：例如波共在一九五六年之後放棄了寫實主義，或是匈牙利在一九八○年代合法化了聯合投資。好比在布拉格之春期間，捷克斯洛伐克的共產黨在杜布切克（Alexander Dubček）的領導下呼籲推動革命變革，實施去中心化經濟和民主政體。

就像哲學家史庫頓（Roger Scruton）所主張的，馬克思主義被牢牢困在歐威爾所說的「新語」之中，以至於無人能予以反駁：「事實和理論脫節，而理論已上升到無意義的雲層之上，這就有點像神學體系：重點不是相信理論，而是要儀式性地重複，以使信仰和懷疑變得毫無意義......這樣一來，真理的概念便從知識領域消失，由權力取而代之。但就狹義角度來看，東歐各國仍然非常相似：它們似乎全都沒有意識到其本質注定是不穩定的。